也就是患有心脏病的人不能随意锻炼，稍不注意就心跳加速，会让心脏病发作危及生命。并且在众多心脏疾病中，房颤是较为常见的一种，其主要特点是心律不齐，很多病人提起房颤就认为自己不能运动，它会使心跳过快而影响身体，但事实上房颤患者可以运动，但选择运动是非常重要的。

　　房颤是什么?房颤患者适合做什么运动?试着做四种运动。哈尔滨治疗心脏颤动去哪家好

　　房颤是什么?

　　在医学上，房颤被称为心房颤动，它使心房不能正常地收缩舒张，从而影响心脏的供血功能。普通病人在发病时会有胸痛、疲倦、疼痛、心慌、呼吸困难等症状，经药物治疗、手术治疗后可使心脏恢复正常跳动，若不及时治疗房颤发作可导致肺栓塞、心衰等并发症。哈尔滨治疗心脏颤动哪家效果好

　　什么样的锻炼适合房颤患者?

　　尽管房颤可使病人心跳过快、心痛、呼吸困难等不适症状出现，但通过运动，尤其是这几种运动，可以增强肺活量。

　　第一，散步。

　　步行是最常见的锻炼方式，动作舒缓不仅可以改善心肺功能，还可以促进肠胃蠕动，在疏通血管的同时可以加速新陈代谢，避免房颤患者因耗氧量过多、心跳过快而诱发疾病。

　　第二，瑜伽。

　　练习瑜伽时，可以使全身放松，并调节身体机能，改善个人情绪，包括神经功能，房颤患者通过练习瑜伽，可以缓解压力，同时也可以使心跳平稳，避免因过度紧张而发病。哈尔滨心房颤动哪家医院好

　　房颤是什么?房颤患者适合做什么运动?试着做四种运动。

　　第三，太极拳

　　太极是传统武术中的一种手法，由于其动作连贯，绵绵不绝，是根据阴阳之理，结合人体经络理论而创制出的一套运动方法，比较适合年老或体弱者练习。运动是缓慢的，柔中带刚，房颤患者可以通过做运动来调节呼吸，抑制交感神经的兴奋，从而降低心率。哈尔滨心房颤动哪家看得好

　　第四，保健操

　　健美操是一种全身上下都可以移动的运动，病人通过做健美操可以调动全身器官，使心肺功能得到提高。并且有节奏的进行可以使心跳保持在相同的水平，不会因为呼吸过快或过慢而影响呼吸。

　　房颤是什么?房颤患者适合做什么运动?试着做四种运动。

　　总的来说，房颤患者想要运动，尽量选择舒缓有节奏的运动，有助于抑制神经系统，保持心跳正常，要知道每次运动都不能过长，保持时间约30分钟左右。此外可随身佩戴手表，计算自己的心率，在运动过程中可随时观察，避免心率过快造成危险。