心脏病哈尔滨哪里看的好
来源:黑龙江远东心脑血管病医院【官方网站】日期:2021-04-12 13:55:28

心脏病的发病各有各的原因,有遗传的,也有遗传的,也有不遗传的,必须根据病种、家族史、母亲怀孕期间的状况等进行综合分析。
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  1.定期检查身体。
  无论是年轻人还是年龄大的人,每年检查一次身体,及时发现一些迹象。心脏病患者每半年检查一次身体。平时要检查血压、血糖值的变化。
  2.戒烟。
  心脏病患者必须戒烟,这是远离猝死的重要措施。研究表明,吸烟者的冠心病发病率比不吸烟者高3.6倍,吸烟与高血压、高胆固醇等其他危险因素有协同作用,可使冠心病发病的危险性倍增。猝死的概率也会增加。所以,心脏病患者如果真的在乎自己的健康,远离猝死,就要戒烟。
  3.饮食平衡。
  平时吃的食物营养要均衡,不要摄取动物油,多吃植物油,晚饭吃的东西不要太油腻,也不要吃得太多。不吃夜宵,补充维生素,吃新鲜季节的水果,不吃垃圾食品。
  4.控制体重。
  心脏病患者决不能肥胖。脂肪过多会导致血脂上升,增加心肌负担,容易发生高血压。这些对心脏病患者来说雪上加霜,心脏病患者必须把体重控制在正常范围内,不能自主减肥。哈尔滨正规心脏内科医院
  5.预防便秘。
  这对心脏病患者很重要。因为便秘容易发生心血管事故。
  6.确保睡眠。
  心脏病患者避免熬夜,熬夜会加重心脏负荷。
  7、起居有度。
  心脏病患者必须保持良好的生活习惯,准时起床,准时吃饭,准时睡觉,安排有规律的运动。哈尔滨哪个医院心脏科

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