患有甲状腺炎，很多人认为这只是一个小问题。这个想法绝对低估了甲状腺炎可能带来的危害!如果甲状腺炎不及时积极治疗，会导致永久性甲状腺疾病，需要长期用药。

　　对病人而言，能够在甲状腺炎期间，将疾病解决是简单、危害小的方法。而且在患上甲状腺炎之后，绝大多数病人都采用药物治疗。但是除药物治疗外，还可以改善一些生活习惯，帮助病人康复。

　   甲状腺炎患者想早日康复，日常需要注意什么?

　　不要暴饮暴食:甲状腺炎患者可以选择少吃多吃的方式，不要一次吃太多。每天吃多少食物取决于治疗和患者自身的食量，根据患者的实际情况调整热量和其他影响元素的供应。

　　注意营养成分的合理搭配:不要单独吃某种食物，多选择富含维生素B1、维生素B2和维生素C的成分。适当增加蛋白质的摄入量，但注意不要使用动物蛋白，容易刺激甲状腺疾病。肝脏、动物内脏和新鲜绿叶蔬菜可以适当选择，以增加矿物质的供应。

　　如有必要，可使用维他命制剂进行补充，但应减少刺激性较重的食用，以免加重病情。有甲亢症状时，应限制碘的摄入量，如海带、紫菜、海鱼等食物应少吃。当病情进入缓解期，有甲减症状时，可适当补碘。但何时补碘跟控碘，多数病人拿捏不准，咨询医生，按医生的建议进行饮食。

　　喝足够的水:这里的水是指温开水，每天最好吃2500ml左右的温开水，拒绝咖啡、浓茶、功能性饮料等能引起兴奋的饮料。

　　适当增加有氧运动：现在很多人都是久坐一族，也没有锻炼的习惯，不管是一般人还是甲状腺炎患者，都建议定期适当锻炼。这有助于提高病人的免疫力，帮助他们抵抗疾病。但是要注意的是，在身体允许的范围内锻炼，不要过度锻炼。

       保持愉快的情绪:因为甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，与患者的情绪变化密切相关。如果患者长期抑郁烦躁，很容易引起这种病。甲状腺炎患者应尽量保持愉快的情绪，适当释放压力。平静的情绪可以降低甲状腺炎的发病率，也有利于患者的健康康复。

　　当然，患有甲状腺炎，药物治疗是主要因素，生活饮食和习惯只能作为辅助因素。因此，病人应遵医嘱用药，不能只指改善生活习惯而使病情消失，这是不现实的。  哈尔滨甲状腺结节专科医院哪家好
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