甲状腺是人体重要的内分泌器官，能分泌甲状腺素，掌管能量代谢和体温调节，维持人体重要器官的正常功能。近年来，每年确诊甲状腺结节的患者多达4万多人，虽然发病率较高，但90%以上为良性结节，一般不需要特别处理。但是也有可能会发生恶变，病人除了定期随访外，还要做好生活调理，起到消炎散结的作用。

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　　一，调理好自己的心态。

　　甲状腺结节中80%与不良情绪有关，因此应调整好情绪，保持积极乐观的心态，这样可以拥有愉快的心情，促进结节的消散。

　　二，调整饮食。

　　缺碘容易引起甲状腺肿大，摄入过量碘又会使甲状腺功能异常，因此应根据甲状腺结节的具体情况调理饮食，选择适当的饮食方案。

　　三，保持良好的生活习惯。

　　坚持规律生活，避免身体劳累和熬夜，保证每天充足睡眠。如果由于工作原因，不能接触有毒有害物质，则应尽量穿上防辐射衣或戴防护口罩。

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　　一、接触。

　　甲状腺结节一般用手就可以摸到，也可以在颈部摸到突出的组织。作吞咽动作时感觉有无团块随甲状腺运动，一般甲状腺结节可随吞咽运动及甲状腺运动而运动。

　　二，做超声波检查。

　　进行甲状腺超声检查可以了解甲状腺结节的生长位置和数量，判断结节大小，判断结节边缘是否清晰，还可以判断结节的性质。甲状腺超声波分型系统分为5级，1级为正常甲状腺，2级为良性，出现个别钙化及单纯性囊肿，3级为良性结节，呈椭圆形，边界清楚，无可疑特征，4级为较危险，需进一步穿刺活检，5级为结节恶化，边界不规则，钙化，回声较低，形态高而宽。

　　甲状腺结节在什么情况下需要考虑切除?

　　直径较大，有压迫症状;

　　甲状腺结节直径超过5cm，因压迫喉返神经导致声嘶，需手术切除。

　　恶性结节。

　　在进行甲状腺超声检查时，若发现结节有实质包块，微钙化，边界不清，血流量较多，同时伴有淋巴结转移，需高度怀疑结节癌变，及时手术切除。

　　当影响甲状腺功能时。

　　局部甲状腺结节合并甲状腺功能异常，如合并甲状腺功能亢进，应行手术切除，可促进甲状腺功能的恢复，有助于甲状腺结节的清除。

　　暖心提示

　　平时应经常对镜自我检查，头稍向后仰，让颈部暴露，仔细观察颈部两侧是否对称或肿大，仔细摸一下甲状腺上是否有柔软的小骨包或小肿块，或较硬的小结节。如果发现颈部有圆形肿块，感觉肿块直径大于2cm，结节增大且表面不光滑，在短时间内肿块迅速增长，不要迟疑，应及时到医院检查。此外，注意劳逸结合，学会减压，保证每天充足的睡眠。