下肢动脉硬化有什么症状?应该如何预防?
来源:黑龙江远东心脑血管病医院【官方网站】日期:2023-01-18 09:19:38

  在日常生活中,很多人都有腿抽筋的现象,我们会习惯性地与缺钙联系在一起,因为缺钙确实会导致腿抽筋,但并不是所有的腿抽筋都是缺钙。

  假如是老年人腿部抽筋,应考虑是否是由于腿部动脉硬化所致的供血障碍所致。不管是什么原因导致腿部抽筋,都是跌倒的高危因素,应防止跌倒。患有腿部动脉硬化的老年人经常伴随着行走时的疼痛。如果他们一瘸一拐地走路,平衡不好,会大大降低老年人的行动能力,增加老年人摔倒的风险!下肢动脉硬化闭塞的早期症状往往表现为腿部冰凉、麻木、腿部肌肉“抽筋”。

  因为这些早期症状不典型,所以会误以为是生理衰老的自然现象,有时候会自我解决,用温水热敷,贴膏药等。,也可能误以为是缺钙或腰椎病,不及时诊断和治疗,最终延误治疗。如果病变继续发展,就会出现下肢疼痛,暂时好转。伴随着病变的加重,疼痛的频率越来越高。如有跛行症状仍未诊断和治疗,不运动也会出现下肢疼痛症状。

  在这个时候,老年人通常会减慢步行速度,减少行走时间,减少活动范围,降低自理能力。如果不重视这些症状,严重者会导致肢体缺血坏死,甚至截肢,危及生命!下肢动脉硬化闭塞的原因是什么?下肢动脉硬化闭塞的发生与生活方式密切相关。比如爱吃甜食,爱吃红肉,吃太多盐等饮食结构不健康,缺乏锻炼。

  下肢动脉疾病的四大杀手是糖尿病、吸烟、高血压和高血脂!下肢动脉硬化闭塞症的发病率可提高3-5倍。吸烟者被认为是人类健康的杀手,吸烟能促进动脉狭窄,加速动脉硬化的形成,加重肢体缺血,是下肢动脉粥样硬化的主要危险因素之一。长时间高血压会导致血管损伤,容易形成斑块,导致血管狭窄。高血脂会导致血液粘度增加,还会导致下肢动脉硬化闭塞,从而导致血管狭窄。上述危险因素引起的下肢动脉疾病是直接导致跌倒的原因!怎样预防下肢动脉硬化闭塞?

  生活方式科学健康,生活习惯好,可降低发病风险:

  一、戒烟。

  二是低盐、低脂、低糖的清淡饮食,多吃富含维他命的食物,如新鲜蔬菜、水果等。

  第三,适当的健身运动可以控制体重。善于调节情绪,避免长时间的精神压抑。

  注意保暖,但不要用暖水袋暖脚或热水泡脚,因为老年人可能会因为皮肤感觉下降,对热量不敏感而烫伤。假如老年人出现下肢不适、疼痛,应尽快就医,找出病因。否则,早期下肢动脉硬化可以通过保守治疗或简单的手术方案改善症状,稳定病情,会发展成严重的“静息痛”甚至溃疡坏疽,延误最佳治疗时机,增加老年人、家庭甚至社会负担,降低生活质量。