心血管疾病是威胁人类健康的头号“杀手”，在我国，心脑血管疾病中，心肌梗死的死亡率居首位。

　　急性性心肌梗死发作后就诊时间十分珍贵，每延迟一分钟就意味着心肌坏死增多，甚至对心脏产生不可逆转的影响。

　　因此，一旦发生心肌梗死，就会进入“倒计时模式”。心肌梗死的治疗是与时间赛跑。治疗的关键是快速识别。.及时治疗!

　　Chapter01

　　怎样辨别急性心肌梗死发作?

　　在发生急性心肌梗死之前，会有一些预兆，只有了解急性心肌梗死的症状，才能迅速识别，为治疗争取宝贵的时间。

　　1.胸口闷痛.呼吸不畅

　　心肌梗塞最典型的症状是胸部闷痛。.呼吸不畅，疼痛逐渐加重，甚至使人呼吸困难。另外，胸闷也常伴有烦躁不安。.大汗淋漓.头晕恶心.极度恐惧等症状。

　　身体其它部位的疼痛

　　胸部经常出现疼痛部位，但是有些人可能会出现整个胸部，甚至肩膀。.左臂.脖子.咽喉.牙齿.胃和其他部位的不适。

　　持续时间较长

　　若胸痛和不适反复发作，或持续15分钟以上，应高度警惕急性心肌梗死的发作。

　　服用硝酸甘油很难缓解。

　　若胸痛或不适发作，舌下服用硝酸甘油1片，若3~5分钟后不缓解，则可引起心肌梗死。

　　常有发作诱因

　　大多数心肌梗死都是剧烈运动。.情绪激动.受到惊吓.突然间感冒后发生。冬季心肌梗塞的发病率较高。

　　6.非典型心肌梗死

　　对非典型心肌梗死，可无胸痛，只有轻微胸闷。.呼吸困难.牙疼.肩痛.头晕恶心.憋气.大汗.胃痛.胃胀.呕吐等非典型症状中有一种或多种。非典型心肌梗死在女性和老年人中尤为常见。这些不常见的心肌梗死症状往往被我们忽视，错过了关键的治疗时间，导致心肌梗死，甚至严重死亡。

　　Chapter02

　　如何急救心肌梗死发作?

　　心肌梗死急救是与时间赛跑，每一秒都对疾病的发展至关重要。因为每一秒都意味着室颤猝死的风险增加，这意味着更多的心肌细胞会永久死亡。

　　假如自己和家人能正确的话.家庭自救的有效实施，或许可以大大减少损害。

　　保持冷静，不要移动。

　　当你感觉到上述症状时，请保持冷静，安静地休息，躺着或坐着，但不要移动。家人不应该随意移动病人。因为任何情绪波动和身体活动都会增加心脏的氧气消耗，加速心肌坏死，加重病情。

　　拨打120，送到医院就诊。

　　心肌梗塞一旦发生，不要想着忍一忍，此时到医院寻求专业医师的帮助才是唯一的办法。.正确的解决方案。

　　如果家人在身边，第一时间向他们求助，拨打120叫急救车。如果这个时候只有你一个人，那就先打120，然后打开门，方便急救人员进来。需要注意的是，患者一定不能自己去医院，即使症状轻微。

　　Chapter03

　　如何用药物急救心肌梗死发作?

　　家中有中老年人，家中必须经常保留阿司匹林和硝酸甘油。并且要注意保质期，到期更换。

　　不管是什么心肌梗塞，首先还是先打120送医院。可以考虑在救护车来之前服用药物。

　　阿司匹林和硝酸甘油是心肌梗死急救的常用药物。

　　注意，这两种药物都有使用方法和禁忌，如果不小心使用，可能会危及生命。最安全的方法是在需要的时候去医院咨询医生，按照医生的建议服用。

　　Chapter04

　　心脏的健康应该怎样维持?

　　伴随着心肌梗塞的发病越来越年轻化，更要提醒大家平时要保持健康的生活习惯，多注意自己的身体状况。

　　一年定期体检，平时要严格监测血压。.血脂.血糖;

　　注意饮食健康，少吃重盐重辣，保持摄入足够的膳食纤维;

　　保持适当的锻炼习惯，例如散步.慢跑.比较安全的运动，如打太极拳;

　　4.做到戒烟.少喝酒;

　　要控制好情绪，避免情绪激动;

　　养成早睡早起的习惯。