哈尔滨什么地方看心脏颤动
来源:黑龙江远东心脑血管病医院【官方网站】日期:2021-01-11 10:12:18

防止房颤可以做四件事。

  第一,远离烟酒。

  吸烟喝酒危害身体健康,有资料显示,经常吸烟的人发生房颤的可能性是不吸烟的人的两倍,喝酒的人喝的酒越多,发生房颤的可能性也越大。

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  第二,保持良好的情绪。

  精神紧张时,人的交感神经会兴奋起来,很容易引起心跳加速和房颤。另外,过度焦虑和发怒都会使房颤的发生几率提高3倍以上。哈尔滨治心房颤动哪家好

  第三,坚持锻炼。

  适度的有氧运动能增强心肺功能,而坚持运动则能减少房颤的发生。例如慢跑、游泳等,心肺功能越好,出现房颤的可能性就越小。

  第三,尽量避免咖啡因。

  这些饮料,包括可乐,咖啡和奶茶,都含有一定量的咖啡因,含有一些刺激成分,这些成分会导致心脏进入人体后跳动异常,从而导致咖啡因的出现。

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