冠心病是我国常见的高发疾病，据《中国心血管疾病报告2018》显示，中国心血管疾病的发病率和死亡率仍处于上升阶段。据估计，目前心血管疾病患者数量为2.9亿，其中冠心病为1100万。哈尔滨医院看冠心疾病哪个好

　　别怕冠心病!常吃四种蔬菜，血管通畅，预防动脉硬化。

　　由此可见，预防冠心病已经成为迫在眉睫的事情。一旦患有冠心病，如何正确饮食?接下来，我将介绍四种可以预防冠心病和让冠心病患者安全饮食的水果和蔬菜选择食用。

　　黑木耳哈尔滨哪里看冠心病看的好

　　黑木耳是冠心病患者的首选。

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　　第一，黑木耳含有大量维生素，可以降低血液粘度，降低血清中的胆固醇。其次，黑木耳还含有抗血小板凝结物，对动脉硬化、冠心病、阻塞性中风有很好的保健作用。木耳虽然有这么多好处，但是不要吃太多。每天吃5到10个就够了。

　　山楂。

　　提到山楂，很多人都会想到开胃，帮助消化。事实上，山楂的益处不仅仅是这个，它对血管也有很好的作用。由于山楂中含有一种叫三萜酸的成分。这一成分可以增加血管的血流，达到保护血管的效果。一项健康研究表明，经常食用一些山楂，可以减少胆固醇和脂质在器官上的沉积，对预防冠心病、动脉硬化非常有效。

　　猕猴桃

　　说到猕猴桃，它还有一个好听的名字，因为它营养丰富，有维生素C之王的称号。

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　　猕猴桃富含膳食纤维，不仅可以降低胆固醇，还可以有效去除体内积累的一些有害代谢物。同时还富含维生素C、钙、胡萝卜素等营养素，可以调节血液循环，对预防心脑血管疾病有一定的作用。冠心病哈尔滨哪里看好

　　苹果。

　　现代医学研究结果证明，苹果被公认为营养最丰富的健康水果。

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　　苹果可以预防血液中胆固醇的升高，降低血液中的糖分含量。一些实验发现，经常吃苹果的人中，有50%以上，体内胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。冠心病，动脉硬化，高血压病人可常年不间断食用，每天至少要吃一两次。坚持不懈，就能看到效果。

　　一旦冠心病形成，说明健康受损。此时，冠状动脉狭窄和阻塞容易阻碍正常的血液循环。如果心脏这个重要器官没有足够的血液供应，可能会导致功能下降。

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