心脏是人体重要的部位，就像人体的引擎一样，身体的所有功能都需要心脏泵血来维持。如果它有问题，会伴随冠心病、心肌梗死等重大疾病，甚至危及生命!哈尔滨那里心血管好

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　　如果情况更严重，可能会导致猝死。心源性猝死主要表现为心悸、胸闷、汗流浃背、严重胸痛;早期主要是疲劳、虚弱和抑郁。如果这种情况发生，休息后不能缓解，就要尽快就医。此外，高血压和快速心跳都是迹象。

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　　为了心脏健康，在饮食上要多加注意，多吃一些保护心脏的食物是非常必要的。哈尔滨看心脏病医院

　　红酒。

　　若饮用，少许红酒对心脏有益。红酒具有抗氧化能力，可抑制甘油三酯的合成，抗脂质过氧化，清除自由基，可预防老化，抗肿瘤，保护心血管。

　　小贴士：但过多的酒精会让人难过，女人一天不能超过一次，男人一天不能超过两次。喝酒前先跟医生谈谈，酒精可能会影响服用阿司匹林和其它药物。

　　三文鱼

　　一种对心脏健康非常有益的食物，富含ω-3脂肪酸和DHA。ω-3脂肪酸可以降低心律不齐的风险。鲑鱼也可以减少血液中的甘油三酯，消除炎症。

　　美国心脏协会建议一周吃两次三文鱼，也可以选择其他有益心脏健康的鱼，鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。哈尔滨心脏病治疗费

　　豆腐干

　　晚餐用豆腐代替红肉，可以补充豆蛋白。豆腐包括纤维、多不饱和脂肪酸、大豆等保护心脏健康的物质。避免动脉阻塞和脂肪过多。哈尔滨治疗心脏病哪好

　　甘薯。

　　对糖尿病人而言，甘薯是马铃薯健康的良好替代品。具有低血糖指数，不会使血糖迅速升高。足够的纤维、维他命A和番茄红素对心脏也有好处。

　　坚果。

　　杏，花生等坚果含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以降低患心脏病的风险。杏，山核桃和花生都有助于保护心脏，但是每天只需要吃1把(约42克)，不能吃太多。

　　黑木耳

　　黑木耳含有大量胶质样活性物质，可明显缩短凝血时间，疏通血管，预防血栓形成。

　　但是黑木耳有软便作用，易腹泻者不宜食用。