心肌梗塞是当今心血管疾病中发病率很高的一种疾病，那么我们在生活中该如何预防心肌梗塞呢？
　　心肌梗塞的高发病率有六个主要诱因，你无法知晓。
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　　一是过度劳累。
　　超负荷的体力劳动、过度运动、持续紧张劳累等，都会导致心脏负担加重，引起心肌氧耗突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已经发生硬化、狭窄，再也无法充分扩张，从而造成心肌缺血。此外，剧烈运动也能引起斑块破裂，引起急性心肌梗死。
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　　二、兴奋。哈尔滨哪里心梗看的好
　　兴奋，紧张，愤怒等激烈的情绪变化也会导致心肌梗死。
　　三、饮食过量
　　饮食中含有大量高脂、高热等食物，血脂浓度会突然升高，导致血液粘稠度增加，血小板聚集性增高。由于冠状动脉狭窄，血栓形成，导致心肌梗死。
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　　四是冷刺激。
　　突发寒冷刺激也可引起心肌梗死。冬季寒季是心肌梗死发病率较高的时期，病人在寒季要非常注意防寒。
　　五，青蛙。
　　老年人便秘是非常普遍的现象。由于便秘造成心肌梗塞的老年人在临床上并不少见，因此必须引起老年人足够重视，老年人应注意保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜水果、五谷杂粮。哈尔滨医治心梗医院哪家好